Apa sing Paleo Redux?

Apa sing Paleo Redux?
Dadi akeh wong wis krungu saka diet photography nanging sawetara wis krungu saka idol photography utawa cithakan? Supaya apa persis iku idol Paleo? Iku kaya photography 2.0, pendekatan minded liyane mbukak kanggo diet photography. A akèh wong wis krungu utawa malah wis nampa diet photography nanging supaya kasile paling apik diet photography wis bisa nggoleki dirungokake individu. Ana uga sawetara masalah wong bisa mbukak menyang nalika lagi transitioning menyang diet photography. Masalah pencernaan, detoksifikasi lan gula getih iku bagéyan penting bisa on dhisik Kanggo ngoptimalake saka diet. Wong kudu jumlah werna-werna ora mung micronutrients nanging macronutrients sarta lan cara paling apik kanggo nemtokake iki dening pacobèn dhewe lan nggoleki tuning. Beras lan lem pari-parian sing ora gratis bisa dadi oke kanggo eksprimen karo lan nyoba kanggo ndeleng yen wong bakal bisa kanggo sampeyan lan awak.
Pencernaan minangka bagéyan penting saka prosès alam awak kang nresep gizi saka pangan nanging uga mbusak lan ing sisih detoxifying iku. Asam weteng lan enzim tingkat kurang banget umum kanggo sawetara alasan. Ing fix iku sanadyan iku nyedhaki prasaja, dening supplementing karo enzim papaya lan betaine HCL. Sampeyan uga bisa nggunakake cuka karo banyu, lan bitters pencernaan uga. Aku nemokake kombinasi bitters pencernaan, HCL lan enzim paling apik yen dianggo, kang bisa nemokake ing tambahan digabungake utawa bitters karo HCL lan enzim kapisah. Butuh sawetara pacobèn kanggo mangerteni carane akeh betaine HCL sampeyan kudu nanging sampeyan kudu njupuk iku karo saben meal gedhe sing duwe.
Mbusak panganan sing sampeyan intolerant utawa alergi penting uga. Sampeyan bisa nindakake iki dening arep ing diet photography nanging mbusak FODMAPs, lan arep ing diet kesenjangan bisa uga. Ana macem-macem sumber daya free loro sing diet. Kanggo masalah overgrowth bakterial, lan masalah pencernaan liyane iku bakal wicaksana kanggo ngupaya metu dokter cecek photography.
Detoksifikasi minangka bagéyan penting saka prosès transisi Paleo uga. Ana uga faktor genetika utawa malah epigenetic nyandhet Detox. Mbenakake pencernaan bakal ndandani iki akèh uga. Testing kanggo MTHFR lan cacat genetis related kanggo nemtokake sing mesthi wae saka tumindak dianjurake uga. Ing 23andMe test test apik kanggo katon menyang, iku tes kabeh génom Panjenengan. A pinter photography dokter compliany bisa nemtokake yen ginjel lan pepati sing fungsi sing tepat liwat bloodwork lan fisik. Jamu lan tambahan bisa needed kanggo bantuan karo detoxifaction Panjenengan.
Masalah gula getih sing umum ing antarane wong-wong ing diet photography utawa transitioning siji. Alesan paling ketok kang sing ana ing diet karbohidrat ngisor, lan awak ora digunakake kanggo nggunakake lemak minangka bahan bakar. Eliminting gula, sweeteners lan matesi karbohidrat uga woh bisa bantuan kathah uga karo stabil gula. Sampeyan uga amarga kaku, tingkat kegiatan utawa sawetara faktor liya sing perlu nganggo daya luwih karbohidrat. Ana sawetara tambahan utawa samubarang kanggo nyoba uga. Cinnamon mbiyantu stabil gula getih, nanging uga ati-ati kanggo ora duwe akeh banget kang bisa lancip getih.
Madegaken cithakan photography sing siap bisa ngganti gaya urip kanggo minangka bagéyan penting saka njupuk diet photography bisa kanggo sampeyan. Perlu sawetara bantuan njaba, tambahan lan akèh sabar nanging karya lan ngenteni worth iku kanggo kesehatan.