3 Steps Kanggo Transisi Vegan - Cara Mulai A Diet Vegan Kasil

3 Steps Kanggo Transisi Vegan - Cara Mulai A Diet Vegan Kasil

Kanggo sing sing pengin nggawe transisi menyang diet vegan - ana telung langkah mbatesi ngisor iki kang sampeyan kudu usaha tenanan kanggo tindakake. Kanggo vegan pamula, pikiraken arep vegan sewengi bisa koyone cukup medeni. Ati njamin Nanging, sing ora kudu nggawe iki gaya urip ngganti sewengi, nanging sampeyan bisa nggawe transisi mboko sithik. 3 langkah ing ngisor iki nuduhake sampeyan carane kanggo miwiti diet vegan kasil lan mboko sithik.

Njaluk Informed
Sadurunge sampeyan miwiti pangowahan gaya urip, iku utomo sing njaluk dhewe uga-informed. Iki tegese nggoleki kabeh sing bisa mikir bab diet vegan. Panaliten ingkang tliti penting kanggo vegan pamula minangka iki bakal ngandhani apa nyana, tantangan apa uga njedhul, cara kanggo menehi hasil karo tantangan sosial kang vegan, carane tetep motivasi, apa kesehatan keuntungan kanggo nyana, apa emosi lan spiritual owah-owahan bisa dumadi, lan sapiturute

Njaluk Kasurung
Kanggo sing anyar kanggo diet vegan (newbies vegan!) Utawa kanggo konsep saka iku, sampeyan perlu kanggo njaluk dhewe motivasi! Maksudku, sampeyan kudu tenan njaluk dhewe hyped munggah lan bungah babagan arep vegan. Apa? Kang semangat lan mempeng kanggo miwiti lelampahan vegan anyar bakal bantuan njamin sukses lan bakal nggawe sampeyan kuwat nalika tantangan lan alangan njedhul ing sadawane dalan.

Dadi carane sampeyan bisa njaluk dhewe motivasi?

Baca crita sukses liyane. Ngupaya metu sukses crita saka rakyat liyane sing wis reaped keuntungan padha saka diet vegan (kanggo wong-wong keuntungan kang arep nemu). Sampeyan bisa nemokake heaps saka crita sukses sange kowe-tabung, kang saestu Inspirational!

Cara liya sampeyan bisa njaluk motivasi?

Akeh Folks mikir sing pangan ing diet vegan iku boring. Inggih, wong sing salah! Sampeyan bisa njaluk dhewe motivasi kanggo miwiti transisi vegan dening nemokake lan ngempalaken sawetara saka éca, tutuk-mbanyoni resep-resep vegan. Sampeyan kudu nglumpukake macem-macem saka resep-resep vegan kalebu resep-resep kanggo jajanan vegan, lunches, dipan, cemilan, roti, gampang & cepet dhaharan vegan, panganan, lan sapiturute Nglumpukake resep-resep online, salah siji saka situs, blog, utawa vegan resep e-buku profesional .

Mulai Transisi Panjenengan
Mboko sithik miwiti transisi menyang diet vegan. Siji, lan luwih ing urutan ngisor iki, ngilangke panganan ing ngisor iki saka diet:

1. meat Red
2. meat Putih (pitik)
3. Ikan laut
4. Keju
5. Endhog
6. Butter / krim
7. susu

Aja nyoba kanggo Rush kanggo tataran sabanjure transisi yen sampeyan ora siap. Contone, yen sampeyan ana nganti tataran 3 of mbusak iwak lan laut, nanging sampeyan nemokake tataran hard, ora gupuh! Pindhah menyang tataran eliminasi sabanjuré ing jangkah nyaman nalika sampeyan siyap. Elingi, alon lan anteng menang lomba!